Hola de nuevo! Qué tal pinta su día?
El día de ayer una amiga me mandó un pequeño artículo acerca de los beneficios del chocolate obscuro (amargo). Antes que nada quiero agradecerle a mi amiga Paola el habérmelo mandado!
El artículo nos habla acerca de un estudio donde se reveló que comer una pequeña porción de chocolate obscuro puede reducir las hormonas del stress en individuos con ansiedad alta.
Eso si, para tomar todos los benficios de salud del chocolate debemos escoger los que contienen al menos 70% de cocoa. Y por supuesto, cuidar las proporciones, ya que, el chocolate, incluso el obscuro, tiene una gran cantidad de calorías.
Por último, comenta que consumir una onza diariamente (150 calorías aproximadamente) es la cantidad correcta!
Espero que les haya gustado este pequeño tip que quise compartir con ustedes el día de hoy! Nos seguimos leyendo pronto!
Vieras que no soy tan fansese del chocolate oscuro....pero si trae beneficios pos a convertirnos al oscurantismo chocolatal, jajajajaja
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ResponderEliminarjajajja, di SI al obscurantismo chocolatal! jajjaja
ResponderEliminarAmo el chocolate, es mi perdición!
ResponderEliminarA partir de hoy empezaré a comer 1 onza diaria... Mil gracias por el tip!!!
ResponderEliminarTambién es mi perdición Pao! Qué rico es! Yummie!
ResponderEliminarComamos chocolate Au! Beso
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